Sementes de Mostarda

Sementes de Mostarda
As sementes de mostarda ajudam na prevenção do câncer gastrointestinal.
Ela possui propriedades anti-inflamatórias, tais como o Selênio e Magnésio. Isso é importante para congestionamento e os seus problemas respiratórios.
São carregadas com fibra que ajuda a afastar a constipação. Elas são carregadas com uma substância chamada mucilagem, que faz com que a evacuação seja mais fácil.
Beneficiam a sua perda de peso por ser carregada com vitaminas do complexo B. Incluir sementes de mostarda em uma refeição aumenta a sensação de saciedade por mais tempo.