Sucos para emagrecer com linhaça

Sucos para emagrecer com linhaça

Marrom ou dourada, a linhaça é fonte de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo humano. Mas, quando combinada com alguns alimentos, o grão pode se tornar um poderoso exterminador de quilos extras. Pensando nisso, listamos as melhores receitas de sucos para emagrecer que levam linhaça.

Sucos com linhaça para emagrecer

Suco detox com linhaça
Essa receita, que também cenoura e limão, deve ser consumida em jejum para que seus nutrientes sejam melhores absorvidos pelo corpo.
• 4 cenouras sem casca
• Suco de 2 limões
• 1 colher (sopa) de linhaça triturada

Suco queima pneu
A mistura de linhaça, ameixa e abacaxi, três alimentos ricos em fibras, ajuda no bom funcionamento do intestino e também na eliminação de toxinas do corpo, que são umas das responsáveis pelos indesejados pneuzinhos.
• 1 ameixa-preta seca
• 2 fatias de abacaxi
• 3 folhas de hortelã
• 1 copo (200 ml) de água de coco
• 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Suco com gengibre e linhaça
Aqui, o poder da linhaça para emagrecer é turbinado pela ação do gengibre, um alimento termogênico, que acelera a queima de gordura, principalmente a abdominal.
• 200 ml de chá verde
• 1 fatia grossa de abacaxi
• 1 pedaço pequeno de gengibre
• 8 folhas de hortelã
• 1 colher de chá de semente de linhaça

Suco funcional de grãos
Você também pode unir os benefícios da linhaça com outros grãos, como o gergelim, que além de ajudar na perda de peso também faz bem para o colesterol.
• 200 ml de leite de soja
• 1 colher de sopa de semente de linhaça
• 1 colher de sobremesa de aveia
• 1 colher de sobremesa de gergelim
• 1 fruta da sua preferência

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